Categoria: Conselheiro & Dicas
Frio na água: Quais são as vantagens de nadar no Inverno e o que se deve ter em mente?
O banho de gelo, também chamado banho de inverno, é nadar em água gelada. É frequentemente praticado em massas de água exteriores, tais como lagos ou oceanos, mas também pode ser feito em duches frios...
Os benefícios secretos de tomar uma sauna: aprenda a melhorar a sua saúde e bem-estar
Ir à sauna pode oferecer uma série de benefícios, e é por isso que é uma boa ideia para muitas pessoas.
Em primeiro lugar, as sessões de sauna podem ajudar a relaxar e a aliviar o stress. O calor...
Oh não, esqueci-me dos meus calções de banho! Como vou sobreviver ao dia de praia...
É o pesadelo de qualquer banhista: esqueceu-se do seu fato de banho. Mas não entrem em pânico, porque ainda há maneiras de desfrutar do vosso dia de praia, mesmo sem fato de banho. Aqui estão algumas...
O derradeiro guia de praia: lista de verificação e dicas para um dia de praia inesquecível
Recebeu o convite para a praia mas não sabe o que embalar? Não se preocupe, porque elaborámos para si a derradeira lista de verificação da praia para que não se esqueça de nada e possa desfrutar de...
Perigo no paraíso: Os riscos subestimados de nadar em lagos de banho
Os lagos de banho são uma escolha popular para um refrescante dia de Verão, mas é importante estar consciente dos potenciais perigos para garantir que a sua estadia permaneça segura e agradável.
Um...
Experimente as últimas férias na praia com o seu cão: descubra as melhores praias,...
Umas férias na praia com o seu próprio cão é uma óptima maneira de desfrutar dos belos dias de Verão com os nossos amigos de quatro patas. Felizmente, há cada vez mais praias, lagos de banho e piscinas...
Descubra o mundo do surf na Europa: desde as famosas praias de França e Espanha até...
O surf é um desporto que inspira cada vez mais pessoas na Europa. Não é apenas um excelente treino para o corpo e a mente, mas também uma forma de mergulhar na natureza e estar rodeado pela beleza das...
Porquê sapatos de banho ou sapatos de água são indispensáveis numa praia de pedra.
Nadar numa praia rochosa pode ser uma experiência inesquecível, mas é importante preparar-se para os perigos que podem advir da natação numa superfície irregular. Uma maneira de o fazer é usar sapatos...
Porque aprender a nadar é importante e onde se pode aprender a nadar
Habilidades de natação para a vida: Porquê aprender a nadar é importante e onde aprender.
Aprender a nadar é uma habilidade importante que pode salvar a sua vida e melhorar a sua saúde e aptidão...
Experimente a natureza, proteja a natureza: Como ter consciência ambiental ao nadar...
Nadar na natureza é uma experiência indescritível e uma grande forma de descontrair da azáfama da vida quotidiana. Embora estas experiências possam ser inesquecíveis, é importante que nos comportemos...
O significado das bandeiras de praia: O significado de cada cor e forma
Quando se vai a uma praia, é provável que se vejam várias bandeiras penduradas ao longo da praia. No entanto, cada cor e forma destas bandeiras tem o seu próprio significado e serve para informar os...