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Dia: Eisbaden

Frio na água: Quais são as vantagens de nadar no Inverno e o que se deve ter em mente?

O banho de gelo, também chamado banho de inverno, é nadar em água gelada. É frequentemente praticado em massas de água exteriores, tais como lagos ou oceanos, mas também pode ser feito em duches frios...